2025. június 24., kedd

Tarka

Kódok, mantrák: Szent mantrák

A legfontosabb hindu mantrák hatalmas erővel és jelentőséggel bírnak a spiritualitás területén. Az alábbiakban említett tíz mantra a hinduizmus legerősebb és legkedveltebb énekei közé tartozik.

Szülői kiégés

Öt év – pár hónap híján ennyi időt töltöttem már itthon főállású anyaként. Ebben a majdnem öt évben, leszámítva néhány nyári hónapot és téli hetet, amikor otthon voltunk, s rendelkezésünkre álltak a nagyszülők, leginkább egyedül boldogultam először egy, majd két gyerekkel.
A transzlégzés megváltozott tudatállapotot idézhet elő, segítve az önismeretet, a stresszoldást és a lelki blokkok feloldását (Gergely Árpád felvétele)

A légzés ereje

A csókai Lakatos Zsombor néhány évvel ezelőtt fordult a légzésterápia felé, miután egy súlyos baleset következtében hosszabb időre ágynyugalomra kényszerült. Az eredetileg a funkcionális légzés irá...