2026. április 11., szombat

Gyógykalauz

Magnéziumszedés ésszerűen

Manapság kevesen mondhatják el magukról, hogy nem használnak magnéziumot, szinte minden háztartásban megtalálható tabletta vagy más étrend-kiegészítő formájában. A legtöbben izomgörcsök, fáradtság, stressz, vagy fokozott fizikai megterhelés esetén nyúlnak hozzá, de jól tudjuk, hogy fontos szerepet játszik az idegrendszer és a szív megfelelő működésében is.
Pixabay

Az immunrendszer csendes támogatói

Az immunrendszer megfelelő működése az egészség megőrzésének egyik alapfeltétele. Patikában dolgozó gyógyszerészként nap mint nap találkozom olyan kérdésekkel, mint: „Mit tehetek azért, hogy ne leg...