Élete során szinte már mindenki szedett valamilyen gyógyszert, valószínűleg volt olyan alkalom, hogy egyszerre többet is. Legtöbbször ez semmilyen problémát nem okoz, előfordulhat azonban, hogy gyógyszerszedéskor mellékhatások jelentkeznek. Ezek általában könnyen felismerhető, jellegzetes, nemkívánatos hatások. Vannak olyan esetek is, amikor a mellékhatás alattomosan, csak huzamosabb idejű gyógyszerhasználat után észlelhető. Ilyen például a vitaminhiányos állapot. Ugyanis, bizonyos gyógyszerek gátolják egyes vitaminok felszívódását, mások viszont fokozzák kiürülésüket a szervezetből, ezáltal vitaminhiányt okozva.
A továbbiakban azokról a gyakran felírt gyógyszerekről teszek említést, melyek vitamin- és ásványianyag-hiányt válthatnak ki.
A cukorbetegség kezelésében használt metformin szedése mellett gyakran jelentkezik magnézium- és B12-vitamin-hiány. Jellemző tünetei a fáradtságérzet, az izomgörcsök, a végtagok zsibbadása, de memóriazavar és emésztési problémák is megfigyelhetők. A magnézium egyes tanulmányok szerint javítja az inzulinérzékenységet, így a cukorbetegséget megelőző inzulinrezisztencia kezelésében is alkalmazható. Emellett mérsékli a krónikus fáradtságot, segíti az izmok ellazulását és támogatja az idegrendszert. A B12-vitamin megfelelő szintje igen fontos szerepet játszik a DNS szintézisében, a vérképzés, az immunrendszer és az idegrendszer támogatásában, de támogatja az emésztőrendszert, és kordában tartja a vércukorszintet is. Alacsony B12-vitamin-szint mellett jóval nagyobb eséllyel jelentkezhet neuropátia, ami a cukorbetegek körében egyébként is gyakori jelenség.
A vízhajtók (diuretikumok) szedését több okból – például szívelégtelenség, magas vérnyomás vagy ödéma kezelése céljából – is elrendelheti az orvos. Furosemid használata esetén a szervezetből a folyadék mellett hasznos ionok is távoznak, mint amilyen a kálium, magnézium és kalcium – ezek hiánya izomgyengeséget, szédülést, fáradékonyságot és szívritmus-zavart okozhat. Éppen ezért fontos, hogy orvosi felügyelet mellett, rendszeres vérvétellel ellenőrizzük a vér elektrolit-összetételét, és szükség esetén mindenképp pótoljuk a káliumot.
A koenzim Q10 egy olyan anyag, amely segít energiát termelni a sejtekben, és nélkülözhetetlen a szív egészséges működéséhez. Szervezetünk természetes módon termeli ezt a koenzimet, viszont a kor előrehaladtával (kb. 40 év felett) a szintézise rohamosan csökken, ami már magában a szívizom károsodásához vezethet. Amennyiben ehhez még koleszterincsökentő (sztatin) szedése is társul, komoly koenzim Q10-hiánnyal nézhetünk szembe, hiszen ez a gyógyszer gátolja a koenzim szintézisét, izomfájdalmat, depressziót, és jó eséllyel szívproblémát okozva. Ezért a koleszterincsökkentő sztatinok mellé legalább napi 100 mg koenzim Q10 pótlása ajánlott.
A fogamzásgátlók folyamatos, hosszú távú szedése széles körben elterjedt módszer, legyen szó nem kívánt terhesség megelőzéséről vagy hormonterápiás kezelésről, pl. endometriózis esetén. Azonban már kevésbé ismert ezeknek a gyógyszereknek a vitamin- és ásványianyag-háztartásra gyakorolt hatásuk, vagyis az, hogyan csökkentik a vitaminok és ásványi anyagok szintjét a szervezetben. A fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazása esetén különösen fontos pótolni a B-vitaminokat (főként a folát) és a magnéziumot. Mindezt elsősorban magas tápanyagtartalmú élelmiszerekben gazdag étrenddel érdemes egyensúlyban tartani, és ha ez nem elegendő, megfelelő étrend-kiegészítőt választani. Amennyiben babatervezés miatt megszakad a fogamzásgátló használata, legalább 3 hónapig szükséges pótolni a folátot ahhoz, hogy helyreálljon a folsav szintje, és felkészüljön a szervezet a várandósságra.
Az izoretinoin az egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógyszer a súlyos, gyulladásos aknés bőr kezelésére, természetesen bőrgyógyász szakorvos ajánlásával. A legújabb tanulmányok szerint az izoretionin gátolhatja a D-vitamin termelését, ami fáradtsághoz, gyakori megbetegedéshez, hajhulláshoz és alvászavarokhoz is vezethet. A D-vitamin pótlása segíthet a bőr hidratáltságának megőrzésében és a vitaminhiány megelőzésében.
Fontos felhívni a figyelmet arra, hogy minden újonnan kiváltott gyógyszer szedésekor követni kell a kezelőorvos, illetve a gyógyszerész tanácsait, és bármilyen nemkívánatos hatás észlelése esetén kulcsfontosságú lehet a szakember felkeresése!
Nyitókép: Piaxabay
