A táplálékszakértők szerint ahhoz, hogy jelentősebben növekedjen a vérünk, illetve a szerveink antioxidáns kapacitása, naponta 3500–5000 ORAC-egység bevitele szükséges. Ha azonban valaki nagyobb mértékben van kitéve a szabad gyökök károsító hatásának (sportol, dohányzik, egészségtelenül táplálkozik stb.
2025. május 18., vasárnap
Nyugdíjasok oldala
Nemrégiben Oliver Dulić, környezetvédelmi miniszter Szabadkai látogatása során kiemelte, Szerbia a legpiszkosabb országok közé tartozik Európában. Napról napra gyülemlik a szemét a szeméttelepeken és az illegális szemétlerakatokon, mivel a hulladék problémájával évtizedeken keresztül nem foglalkozott senki.
Nem ritka a médiában az ilyen cím: megtalálták a hosszú élet titkát. Nos, az ilyen ígéretek, szövegek, dajka-mesék.
Az elmúlt szombaton az idei év harmadik és egyben utolsó ingyenes vérnyomás- és vércukorszintmérését szervezte meg tagsága számára a temerini Első Helyi Közösség nyugdíjas-egyesülete. Nyolctól tíz óráig nem kevesebben, mint 150-en jelentkeztek.
Bár a nyugdíjasok parlamenti képviselői még nem adták fel a harcot a jövő évre vonatkozó esetleges nyugdíjemelés kieszközlésére, egyre valószínűbbnek tűnik, hogy egész évben marad a befagyasztás.
Korábbi írásaimban már kifejtettem, hogy pusztán az életmód megváltoztatásával meghosszabbíthatjuk az átlagos életkort, de minden további igyekezet – beleértve a hosszadalmas böjtöket, sőt a szervezet éheztetését is – egy olyan pontig kalauzol el, ahonnan nem látni a követendő utat, s így az emberi élet folyamatos meghosszabbítása ezen a szálon akadozik. E vonal minden további erőltetése a már ma is észlelhető túlszabályozáshoz vezet, és felesleges aggodalmaskodásnak teszi ki az emberiséget.