2025. július 14., hétfő

Gyógykalauz

Pexels

Mivel vegyük be a gyógyszert?

Köztudott, hogy amikor gyógyszert szedünk, nem fogyasztunk alkoholt. Egyrészt azért, mert a májunkat túlterhelhetjük, másrészt, a gyógyszer nem fejti ki megfelelően a hatását.

Hatékony vitaminpótlás – hogyan szedjük helyesen?

A vitaminok és ásványi anyagok kulcsszerepet játszanak az egészségünk megőrzésében, és ennek az egészségtudatosságnak köszönhetően egyre több ember napi rutinjához tartozik a vitaminok és ásványi anyagok pótlása. De vajon mikor és mivel érdemes beszedni őket, hogy a hasznosulásuk a lehető legkielégítőbb legyen?