2025. július 12., szombat

Egészség

A sérv

Mintegy 40-50 évvel ezelőtt, tehát az 1960-as és 1970-es évek között, még divatban volt az úgynevezett megelőző gyermekkori mandulaműtét. Hosszú várakozási listán – hónapokig várták a szülők gyermekük operációjának napját, latba vetve minden ismeretséget, összeköttetést, a mihamarabbi műtét érdekében.

Védjük a gerincünket!

Egyre kevesebbet mozgunk, és egyre többet ülünk a számítógép előtt, nemcsak a munkahelyen, hanem odahaza is. E gyre többet, sőt egyre egészségtelenebb testtartásban – mereven és görnyedten – ülünk, ennek pedig az lesz a következménye, hogy a gerincoszlopot megterheljük, a porckorongokat egyoldalúan terheljük, az izomzat megfeszül vagy elernyed.

Sífutás a vízben

Számos testedzési lehetőség nyílik az ember számára, és érdeklődés esetén csak választani kell. A legnépszerűbb természetesen a kocogás és a konditerem, az utóbbi időben pedig, mivel egyre több medence nyílik, nálunk is hódít az aquarobic.

Tanácsot kérni nem „ciki”

Tavaly szeptemberben indult és nemrég fejeződött be az Újvidéki Humanitárius Központnak a fiatalok mentális egészségének megőrzésére irányuló, a köztársasági ifjúsági és sportügyi minisztérium által finanszírozott projektuma, melynek csupán az államilag pénzelt fejezete zárult le. A központnál azonban elszántak arra vonatkozólag, hogy a kezdeményezést, ha volontőr munka révén is, folytatni fogják.