Hétfőn este tartották meg Moholon a Csobolyó Művelődési Egyesület székházában az Életmódkalauz programsorozat kilencedik összejövetelét a One egyesület szervezésében. Az öt évvel ezelőtt megálmodott programsorozat célja a közösség számára hiteles, értékalapú és a mindennapokban is alkalmazható szemlélet átadása a közönségnek, a minél tudatosabb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmód alakítása érdekében.
A szervezők nevében Sterbik Ildikó köszöntötte a jelenlévőket, akik között jelen volt Horvát Király Andrea, a gazdasági minisztérium államtitkára és Sípos Hajnalka, a VMSZ Női Fórumának elnöke is, majd az előadások sorát Halasi Ágnes szabadkai stíluskommunikátor nyitotta meg, aki egyebek mellett arról beszélt, milyen fontos szerepe van az öltözködésünkben és a megjelenésünkben annak, hogy miként érezzük magunkat belülről. Kifejtette, rendkívül fontos a testtartás, illetve az is, hogyan jelenünk meg, mennyire tudjuk önazonosan képviselni önmagunkat, majd hozzátette, a ruháink, a gesztusaink, a mozdulataink minket tükröznek, éppen ezért nagyon fontosak lehetnek akár egy állásinterjú során, akár akkor, amikor új üzletpartnereket szeretnénk szerezni.
Az est második előadásában a magyarkanizsai Pálfi Krisztián funkcionális edző ajánlott olyan hátizom-erősítő gyakorlatokat az egybegyűltek figyelmébe, amelyeket akár otthon is elvégezhetnek, a legegyszerűbb eszközök, mint például seprűnyél vagy párna segítségével, nem szükségesek hozzájuk sem bonyolult eszközök, sem edzőtermi körülmények.
Harmadikként dr. Csáki Beáta, a Zentai Közkórház igazgatója, aneszteziológus és reanimatológus szakorvos beszélt azokról a derékfájás mögött rejlő üzenetekről, amelyeket a szervezetünk küld számunkra. Hangsúlyozta, hogy nagyon fontos odafigyelni ezekre a fájdalmakra, mivel ha nem kezeljük őket, akkor könnyen krónikussá válhatnak, és a későbbiekben már nemcsak fizikailag, hanem pszichésen is megkeseríthetik az életünket.
A szervezők örömüknek adtak hangot annak kapcsán, hogy ezúttal is sokan voltak kíváncsiak az Életmódkalauz előadásaira, ugyanis ez azt igazolta számukra, hogy van igény ezek iránt az összejövetelek iránt, amelyeket a jövőben is szeretnének rendszeresen megszervezni.
Nyitókép: Az Életmódkalauz előadásait ezúttal is nagy érdeklődés övezte / Fotó: Gecse Attila
