Gajó Piroska helyi nyugdíjas vezetésével tíz éve működik a tornacsoport Adán a nyugdíjas-egyesületben, ahol napjainkban heti három alkalommal negyven nyugdíjaskorú nő tornázik rendszeresen, hogy megőrizze az egészségét és a kondícióját. Szerdán tízéves fennállását ünnepelte a tornacsoport, amelynek tagjai tortával, süteménnyel és üdítővel ünnepelték meg az évfordulót az adai nyugdíjas-otthon nagytermében, ahol egyébként a tornafoglalkozásokat is tartják.
A hetvennégy éves Gajó Piroska elmondta, hogy nyugdíjba vonulása előtt egészségügyi dolgozó volt, és ahogyan korábbi munkája során, most is az emberek iránti empátia vezette el oda, hogy vállalja a tornafoglalkozások megtartását, hogy ezzel is segítsen másokon és magán is a fittség megőrzése érdekében.
– A lányomnál voltam Németországban, ahol eljártam tornázni. Majd hazatérésem után eldöntöttük Keceli Veronkával és megboldogult Török Zsuzsanna barátnőmmel, hogy Adán elkezdem tartani a tornafoglalkozásokat a nyugdíjasoknak – mesélte Gajó Piroska. – A külföldön tanult tornagyakorlatokat zenére gyakoroljuk heti három alkalommal. Amikor tíz évvel ezelőtt elkezdtük, nyolcan voltunk. Idővel egyre többen és többen lettünk, aminek nagyon örülök, mert így nemcsak magunkon segítünk, hanem a gyermekeinken is, mivel minél tovább fittek maradunk, annál kevesebbet kell majd velünk bajlódniuk. Mostanában általában negyvenen jövünk össze tornázni hétfőn, szerdán és pénteken. A foglalkozásokat 9 és 10 óra között tartjuk, azért választottam ezt az időpontot, mert ez még nincs túl korán, és ha esetleg szükséges, akkor utána még a gyerekeinknek is megfőzhetünk. A torna 40-45 percet vesz igénybe, álló- és ülőgyakorlatokat végzünk, valamint tánclépéseket is beleszőttünk, sőt a végén a tajcsiból megcsináljuk a csakraütögetéseket is – ismertette Gajó Piroska, és hozzátette:
– Azt mondják a lányok, és én is úgy érzem, hogy mindenkinek hasznos a torna, ami megmozgatja a lábat, a kezet, a karokat és minden más testrészünket. Kiemeltem fontosnak tartom a gyakorlatokon keresztül a gerinc melletti izmok megerősítését is, mivel ezek tartják a gerincoszlopunkat. Aki szeretne csatlakozni a csoporthoz, bármikor megteheti, azzal a feltétellel, hogy belép az adai nyugdíjas-egyesületbe, ami aprópénz egy évre. A torna egyébként teljesen ingyenes. A tornára szeretettel várjuk nemcsak a hölgyeket, hanem az urakat is, bár ők kényelmesebbek, egyelőre nincs férfi a csoportban. A foglalkozásokat egész évben tartjuk, kivétel a nyár, amikor nagyon meleg van, akkor a strandfürdőbe járunk, de ott nem tornázunk, hanem úszunk – hallottuk a nyugdíjas-tornacsoport vezetőjétől.
Nyitókép: Az évfordulót ünneplők az adai nyugdíjas-egyesületben / Fotó: Csincsik Zsolt
