Ép testben ép lélek

A gyermekkori szokások gyakran egy életre meghatározzák az egészségünkhöz való viszonyunkat. A tudatos táplálkozás, a mozgás szeretete és a lelki jólét megőrzése olyan alapok, amelyekre biztonsággal építhet a jövő nemzedéke. Ezt a gondolatot közvetítette az Ép testben ép lélek elnevezésű projekt is, amelyet pénteken késő délután tartottak meg az óbecsei Than Emlékházban a helyi Than Fivérek Értelmiségi Kör szervezésében. 

A rendszeres testmozgás és a helyes táplálkozás fontosságát Szőke Ottó tornatanár ismertette egy előadás keretében. Emellett a gyermekek egy egészséges ételt is elkészítettek a tornatanár segítségével. 
 

– A 12-13 éves korosztálynak egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetnie az egészséges életmódra, és ebben a szülőknek is nagy szerepük van. Emellett azt is tudatosítani kell bennük, hogy a rendszeres testmozgás is fontos. Tudjuk, hogy a mai világban a gyerekek passzív életmódot élnek, hiszen a fél napot az iskolában töltik, és ha ezt a passzív életmódot otthon is folytatják, abból számos probléma adódhat. Azt tanácsolom a gyerekeknek, hogy ha nem sportolnak aktívan, akkor naponta 2-3 órát mozogjanak, lehetőleg kint a szabadban. Húsz éve tanítok az iskolában, hatalmas a különbség az akkori és a mostani generációk között. Abban az időben a cigánykerék, a kézenállás senkinek sem okozott gondott, most az ötödik osztályosoknak ezek már extrém sportnak számítanak. A mozgáshiány hatása napjainkban egyre érezhetőbb: sok gyermek bizonytalan a testnevelés órákon, és számos gyakorlatot nem mer vagy nem tud elvégezni  – fogalmazott Szőke Ottó.

Az Ép testben ép lélek elnevezésű projektet már több éve megszervezi a Than Fivérek Értelmiségi Kör. Az idei program újdonsága az elsősegélynyújtás bemutatása volt, dr. Gondos Attila mentőorvos közreműködésével.  

– Néha azt gondolják, hogy a gyermekek túl fiatalok ahhoz, hogy komolyan vegyék az elsősegélynyújtást. Az előadásban nem is az elsősegélynyújtás módjára, technikájára fektettem a hangsúlyt, hanem az volt a cél, hogy a gyermekek megértsék, hogy egy váratlan helyzetben akár életet is menthetnek. Ilyen helyzetben mindenki megijed, minél előbb el szeretné hagyni a helyszínt, csak hogy ne kelljen semmit tenni. Ez a természetes reakciónk. A gyermekekkel meg kell azt értetni, hogy a felnőttek is megijednek ilyenkor. Fontos, hogy a fiatalok bátrak legyenek, vegyék elő a telefonjaikat, és értesítsék a mentőszolgálatot, esetleg más idősebb személyeket. A legfontosabb, hogy ne hagyják ott azt, aki segítségre szorul – mondta a mentőorvos.

A programban, melyet a helyi önkormányzat támogatott, a Petőfi Sándor, a Samu Mihály és a Sever Đurkić általános iskolák tanulói vettek részt.