A pubertáskorba való belépés küszöbe ma jóval alacsonyabb, mint a korábbi generációknak. Napjainkban a pubertás lányok esetében 8 és 13, a fiúknál 9 és 14 éves kor között kezdődik. Ez az időszak a testi változások és az érzelmi fejlődés szempontjából is rendkívül fontos időszak, amely körülbelül 2–5 évig tart, és számos kihívás elé állítja mind a szülőket, mind pedig a gyerekeket. Köztudottan nehéz időszak, amely során az önazonosság kialakítása, a társadalmi és érzelmi fejlődés, és az identitás megtalálása fontos szerepet játszik.
A kamaszok számára az identitás kialakítása és megértése nehéz lehet. Azok a gyerekek, akik biztonságos és stabil családi környezetben élnek, talán könnyebben megbirkóznak ezzel a feladattal, de másoknak időre és támogatásra van szükségük ahhoz, hogy megértsék, kik is ők valójában, és hol a helyük a világban. A testükben történő változásokkal is szembe kell nézniük. Sok fiúnál és lánynál bizonytalanságot és szorongást okozhat a testük változása.
A kamaszok ebben a korban egyre nagyobb önállóságot kapnak, ezért többüknek nehéz lehet megtalálni a megfelelő egyensúlyt a szabadság és a felelősség között. A sok új lehetőség közül nehéz lehet eldönteni, hogy melyik irányba menjenek. Sok nyomással és stresszel járhat ez az időszak. A megfelelési kényszer és a szorongás gyakori problémák ekkor.
(Illusztráció – Pixabay.com)
Ugyanakkor a mai kamaszok generációjának számos olyan kihívással is szembe kell néznie, amelyek a korábbi nemzedékeknél még nem voltak jelen. Az elmúlt években a világjárvány által okozott bezártság és a digitális világ robbanásszerű fejlődése jelentős hatást gyakorolt a kamaszok életére, mind mentális, mind fizikai szempontból. Az otthoni oktatás és a szociális kapcsolatok korlátozása miatt a kamaszoknak nehezebb lett az iskolai és társadalmi életben való alkalmazkodás. Az online oktatás, bár lehetővé tette a tanulást otthonról, gyakran problémát okozott a motiváció és a figyelem összpontosítása terén, ami negatívan hatott a tanulmányi eredményekre.
A digitális világban való túlzott időtöltés is kihívás egy kamasz számára. A közösségi média és az online játékok sokszor elszigetelik őket a valódi világtól, és az állandó értesítések és impulzusok negatívan befolyásolhatják az érzelmi állapotukat. A gazdasági és politikai válságok hatása is érzékelhető a fiatalok életében. A bizonytalan jövőkép és az anyagi nehézségek növelik a stresszt és az aggodalmat.
Az említett kihívások együttesen azt jelentik, hogy a szülőknek fontos szerep jut a gyermekeik támogatásában és irányításában. Fontos, hogy segítsék a fiatalokat az online világban való eligazodásban és az érzelmi szabályozásban, valamint, hogy biztosítsák számukra a társadalmi
kapcsolatokat és a lehetőséget az egészséges életmód kialakítására.
Az egyik legfontosabb dolog a megfelelő kommunikáció. Fontos, hogy a szülők megértők legyenek, és lehetőséget biztosítsanak a kamasznak arra, hogy kifejezze az érzéseit, a gondolatait és a félelmeit.
A szülőknek fontos megérteniük, hogy a kamaszkor nem könnyű időszak a gyerekek számára. Az empátia és a megértés segíthet abban, hogy a fiatalok biztonságban érezzék magukat, és ne szégyelljék az érzéseiket vagy a kérdéseiket. A szülőknek fel kell készülniük arra, hogy a kamaszuk testi, érzelmi és szociális változásokon megy keresztül. Fontos, hogy megfelelő információkkal lássák el a gyerekeket a testi változásokról, és segítsenek neki megbirkózni az ezzel járó érzelmekkel.
A kamaszoknak határokra és korlátokra van szükségük, amelyek segítenek abban, hogy biztonságosan felfedezhessék a világot, és megvédjék magukat a veszélyektől. A szülőknek fontos tehát, hogy megfelelő határokat állítsanak, és együttműködjenek a kamaszokkal a korlátok és a szabályok meghatározásában. Lényeges azonban megjegyezni azt is, hogy minden kamasz más, és más támogatásra lehet szüksége. A szülőknek fontos, hogy figyeljenek a kamaszokra, és nyitottak legyenek arra, hogy az igényeiknek megfelelő támogatást nyújtsanak.
Nyitókép: (Illusztráció – Pixabay.com)
