A Szabadkai Közegészségügyi Intézet ma nagyszabású testmozgás-népszerűsítő eseményt tart a mozgás nemzetközi napja alkalmából. A Mozgással az egészségért elnevezésű akció helyszíne a Széchenyi István Általános Iskola sportpályája lesz, ahol több mint száz tanuló fog bekapcsolódni az egészséges életmódot népszerűsítő programokba. A szervezők célja, hogy felhívják a figyelmet a fizikai aktivitás fontosságára, különös tekintettel a gyermekek és fiatalok testi-lelki fejlődésére.
Az eseményt a Szabadkai Közegészségügyi Intézet bonyolítja le, együttműködve a Széchenyi István Általános Iskolával, a Szabadkai Művelődési Központtal, az AKA Fight Fitness Egyesülettel, valamint a Sport Mindenkinek Szerbiai Szövetséggel. A kezdeményezést támogatja a Szabadkai Gyógyszertár, a Batut Közegészségügyi Intézet és Szabadka Város is.
A rendezvényt bejelentő sajtótájékoztatón dr. Nada Kosić Bibić, a Szabadkai Közegészségügyi Intézet szakorvosa hangsúlyozta, hogy a fizikai inaktivitás világszerte súlyos közegészségügyi problémát jelent. Mint mondta, az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a mozgáshiány jelentős kockázati tényező, amely olyan betegségek kialakulásához is hozzájárul, mint például a cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyes rákos megbetegedések. Dr. Nada Kosić Bibić kiemelte, napi 30 perc testmozgás a felnőtteknek, illetve 60 perc a gyermekeknek már elegendő lehet ahhoz, hogy hosszú távon javuljon az életminőségük.
– Az iskolások körében végzett 2022-es kutatás szerint a szabadkai tanulók kevesebb mint 5 százaléka mozog rendszeresen a WHO ajánlásainak megfelelően. A helytelen testtartás, a gerincdeformitások és az elhízás egyre gyakoribb a fiataloknál, különösen a lányoknál. A középiskolások körében szinte általános a gerincferdülés, a lábdeformitások és a túlsúly előfordulása. Azon felnőttek aránya, akik rendszeresen végeznek testmozgást, nem éri el a 15 százalékot, és ezen szeretnénk változtatni, ezért is tartjuk meg évről évre ezt az eseményt – mondta dr. Nada Kosić Bibić.
A program 11 órakor kezdődik közös bemelegítéssel Branislav Matejinnel, a népszerű Aka Fight Fitness kiötlőjével, aki a rendezvényen bemutatja saját, 15 perces napi mozgásprogramját is, amely 30 gyakorlatból áll, és bárhol elvégezhető.
– Célunk, hogy a rendszeres mozgást a gyerekek és a felnőttek is beépítsék a mindennapjaikba. Május 9-e a fasizmus feletti győzelem napja, most viszont nekünk kell győzelmet aratnunk a mozgásszegény életmód felett – fogalmazott Branislav Matejin. A gyerekek négy különböző állomáson vehetnek részt a különféle játékos ügyességi gyakorlatokban, többek között koordinációs létrákon, akadálypályákon és egyensúlyfejlesztő feladatokon keresztül.
A gyakorlatokat a Széchenyi István Általános Iskola testnevelő tanára, Slobodan Kovačević koordinálja.
– Idén először veszünk részt ilyen nagyszabású eseményen. Több mint száz diák fog bekapcsolódni, de nem versenyjelleggel, ez a program a rekreációról, az örömteli közös mozgásról és az egészségünk megőrzéséről fog szólni – mondta Slobodan Kovačević.
A Vöröskereszt szabadkai szervezete is részt vesz a megmozduláson. Nevena Lukićnak, a szervezet szakmunkatársának vezetésével hat fiatal önkéntes mutatja be az elsősegélynyújtás alapjait, különös tekintettel a sporttevékenységek során előforduló sérülések ellátására.
– A gyerekek kipróbálhatják majd a kötözést, a sebtisztítást, és megtanulhatják, hogyan kell segítséget hívni. Ez az alkalom nemcsak a mozgás, hanem az önkéntesség és az egészségtudatosság ünnepe is lesz – mondta Nevena Lukić.
Nyitókép: Herczeg Zsolt felvétele
