A nyári hónapokban sokan keresünk enyhülést a strandokon és az uszodák medencéiben. Egyrészt a fürdőzés kellemes kikapcsolódás, másrészt az úszás kiváló mozgásforma, amely kíméli az ízületeket, így fiatal- és időskorban egyaránt jó választás lehet. Ugyanakkor a meleg, nedves környezet kedvező feltételeket biztosít bizonyos fertőzések és panaszok kialakulásához.
Gombás fertőzések – a leggyakoribb kellemetlenség
A nyár egyik legkellemetlenebb velejárója lehet a megvastagodott és elszíneződött köröm, valamint a viszkető, hámló, repedezett bőr, akár néhány medencében eltöltött nap után is. A gombák kedvelik a meleg, nedves helyeket, így az uszodai öltözők, zuhanyzók és a medencék környéke kitűnő táptalajt biztosít számukra. Kontaktfertőzéssel terjednek, ami azt jelenti, hogy elegendő lehet mezítláb a zuhanyzóba lépni vagy más törülközőjét használni. A fertőzés leggyakrabban a lábujjak között és a körmökön jelenik meg, kialakulásának kockázata pedig lényegesen magasabb a cukorbetegséggel és vérkeringési problémákkal küzdők körében. A megelőzés érdekében sokat segíthet, ha papucsot vagy más jól szellőző lábbelit viselünk, kizárólag saját törülközőt használunk, és zuhanyzás után bőrünket alaposan szárazra töröljük.
„Úszófül” – amikor a víz irritálja a hallójáratot
A fürdőzés másik jól ismert lehetséges következménye a külső hallójárat gyulladása, közismert nevén az „úszófül”. Ilyenkor a fül hámrétege felázik, kedvező feltételeket teremtve a baktériumok megtelepedéséhez, amelyek duzzanatot és gyulladást idéznek elő. A legfőbb panaszok közé tartozik a fülfájás, a viszketés, a dugulásérzés, az érzékenység és esetenként a váladékozás is. Fontos megjegyezni, hogy ilyenkor a hallójáratban maradt víz fülpálcikával történő eltávolítása csak ronthat a helyzeten, és apró sérüléseket is okozhat. A legjobb, ha fürdés után hagyjuk, hogy a nedvesség természetes módon, a gravitáció hatására távozzon, ezt követően pedig a fület óvatosan szárazra töröljük.
Uszodaszemölcs
Az uszodaszemölcs közvetlen érintkezéssel terjed az uszodákban, és az úszni járók közül leginkább a gyermekek vannak veszélyben. Tünete több apró, 1-2 mm nagyságú csomócska megjelenése a testen, főként a nyak, a hónalj, a törzs, a nemi szervek és a hajlatok területén. Általában nem okoz panaszokat, irritáció esetén azonban könnyen begyulladhatnak. Gyors terjedése miatt mielőbbi kezelést igényel. A megelőzést elősegítheti a medencehasználat utáni alapos zuhanyozás, valamint a bőr védőrétegének erősítése.
A klór hatása a bőrre és a szemre
A medencék fertőtlenítéséhez használt klór elengedhetetlen a kórokozók elleni védekezésben, ugyanakkor az erre érzékenyeknél könnyen bőrirritációt is okozhat. Jellegzetes tünetei a bőrszárazság, a viszketés, a szemek pirossága és a könnyezés. A megelőzésben sokat segíthet a fürdőzés előtti és utáni zuhanyozás, a hidratálókrémek használata, a megfelelő folyadékbevitel a bőr hidratáltságának megőrzése érdekében, valamint az úszószemüveg viselése.
Húgyúti fertőzések, intim panaszok
Főként a rendszeresen medencéző nőket érinti, de férfiaknál is jelentkezhet a csípő, égető, viszkető érzés, a gyakori vizelési inger, az alhasi fájdalom és a kellemetlen intim panaszok. Mindez húgyúti fertőzés kialakulására utalhat, amelynek a hosszasan viselt, nedves fürdőruha különösen kedvez. A megelőzésben fontos szerepe van a megfelelő intim higiéniának, a bőséges folyadékbevitelnek, valamint mindenekelőtt a nedves fürdőruha mielőbbi lecserélésének.
Most is a megelőzés a legjobb védelem!
A strandolás és a medencézés megfelelő odafigyeléssel felhőtlen és biztonságos kikapcsolódás lehet. A higiénés szabályok betartása, a nedves ruházat mielőbbi cseréje, valamint a korai tünetek felismerése jelentősen csökkentheti a fertőzések kialakulásának esélyét. Panasz esetén azonban érdemes mielőbb tanácsot kérni és szakemberhez fordulni, hiszen az időben elkezdett kezelés rendszerint gyorsabb és teljesebb gyógyulást eredményez.
Nyitókép: A strandolás és a medencézés megfelelő odafigyeléssel felhőtlen és biztonságos kikapcsolódás lehet (Fotó: Pixabay.com)
