Az önfejlesztéssel foglalkozó szakemberek szerint az akaraterő sokkal fontosabb, mint a motiváció. Az akaraterő nem attól függ, hogy éppen van-e kedvünk valamit megtenni. Segít abban, hogy akkor is folytassuk a tevékenységünket, amikor nincs hozzá hangulatunk. Például az egyetemi éveim alatt sokszor éreztem magam fáradtnak és lustának, mégis leültem tanulni, így az eredmények sem maradtak el.
Szeretek edzeni, de nem mindig érzek motivációt rá. Néha fáradt vagyok, és inkább lefeküdnék. Tapasztalatból tudom azonban, hogy edzés után sokkal jobban érzem magam, ezért sosem hagyom ki. Tehát nem az számít, hogy mit érzünk, hanem az, hogy mit teszünk. A céljainkat csakis akaraterővel érhetjük el.
A jó hír az, hogy az akaraterő fejleszthető. Fontos például a szokások kialakítása. Szabály szerint, ha valamit elég sokszor csinálunk, az automatikussá válik, és hiányérzetünk támad, ha nem tesszük meg. Vegyük a fogmosást: mindennap végezzük, és már nem is gondolkodunk rajta. Ugyanúgy szokásunkká válhat a rendszeres edzés, a tanulás, vagy az időben történő lefekvés. A mindennapi cselekedeteink alakítják az életünket.
