2025. augusztus 12., kedd

Hogyan védekezzünk a kánikulában

Az augusztusi nyár igazán keménynek mutatkozik, ugyanis napi szinten emelkedik a hőmérséklet. Csütörtökön harminchét, pénteken harmincnyolc, szombaton és vasárnap pedig még ennél is magasabb hőmérsékletre számíthatunk a Köztársasági Hidrometeorológiai Intézet előrejelzése alapján.

(Fotó: Gergely Árpád illusztrációja)

(Fotó: Gergely Árpád illusztrációja)

Aki csak teheti, kerülje a szabadban való tartózkodást, ez a gyermekekre, az idősekre és a krónikus betegekre halmozottan érvényes. A kánikula miatt a szabadkai Egészségházak Mentőszolgálatát az utóbbi napokban naponta több alkalommal is riasztották nyilvános helyen bekövetkezett rosszullétek, ájulások miatt, és a szolgálatot is többen felkeresték. Az orvosi csapatok naponta akár negyven alkalommal is terepen nyújtottak segítséget. A Mentőszolgálathoz leggyakrabban az idősebb személyek és a krónikus betegek fordulnak orvosi segítségért, főként a szívbetegek az alapbetegség súlyosbodása miatt. A betegek alacsony vérnyomásra, fulladásra és gyengeségre panaszkodtak még. Nagyszámú páciens jelentkezik a mentőszolgálatnál a nap folyamán, valamint az ügyeletben is. Az emberek magas vérnyomás, légzőszervi fertőzések, szédülés, hányinger, a napfény okozta bőrelváltozásos allergiás reakciók miatt veszik leginkább igénybe a mentőszolgálatot. Az utóbbi három napban naponta egy beteget szállítottak a kamenicai szív- és érrendszeri megbetegedések intézetébe. A szakemberek figyelmeztetnek, ha valaki fájdalmat érez a mellkasában, ne várja, hogy elmúljon, hanem mielőbb forduljon orvoshoz. Az Egészségházak Sajtószolgálatának információi szerint megnövekedett a mentőszolgálat részéről a sürgősségi orvosi beavatkozások száma, a nyilvános helyeken is naponta akár hat ilyen eset volt, leggyakrabban ájulást tapasztaltak azoknál a személyeknél, akik többet tartózkodtak a napon.

Szerdán megtartott sajtótájékoztatóján dr. Vanja Vujinović, a Mentőszolgálat orvosa az egészségvédelem érdekében a hőségben foganatosított intézkedésekre hívta fel a figyelmet. Mint mondta, a nagy hőség miatt ajánlott napi két liter folyadék fogyasztása, a fizikai aktivitást végző személyeknek pedig ennél még több folyadékot kell elfogyasztaniuk. Napi három főétkezés és két uzsonna elfogyasztása szükséges a szervezet erőnlétének megőrzése érdekében. Frissítőként gyümölcsszörpöket, valamint elegendő gyümölcs és zöldségfélét együnk, és könnyű levesek fogyasztása ajánlott. Ami az öltözködést illeti, természetes anyagokból készült ruhanemű viselése ajánlott, előnyben részesítve a világosabb színeket. A fürdőhelyeken a napozókrémek használata kötelező, legalább harmincas fényvédő faktorral ellátva, UV szűrős szemüveg, kalap vagy sapka viselete. A krónikus betegeknek délelőtt tizenegytől délután hatig nem ajánlatos elhagyniuk a lakást, figyelmeztet a szakember.

Magyar ember Magyar Szót érdemel