2024. április 26., péntek

Alak- és gondolkodásformálás

Katus Attila a zentai sportnapon

Holnap Zentán a sportcsarnokban 16 órai kezdettel fergeteges hangulatot ígérő sportnap várja az érdeklődőket, amelyen a jelenlévők többféle mozgásformával is megismerkedhetnek. Törteli László zumbára hívja a mozogni vágyókat, Olga Penovac a kangooval ismerteti meg a résztvevőket. A sportnap egyben Katus Attila magyarországi fitneszvilágbajnok, személyi edző roadshow-jának vajdasági állomása is, vagyis a rendezvényen a népszerű edző is színpadra lép. Katus Attila lapunknak elmondta, hogy elsősorban alakformáló tornára hívja az érdeklődőket, ugyanakkor egy motivációs beszélgetésre is sor kerül, amelyben a gondolkodásmódunkra, a táplálkozási szokásainkra igyekszik pozitív hatással lenni.

– Az őszi roadshow keretében jövök Zentára, a húsz állomása közül a zentai az egyetlen vajdasági. A mi csapatunk kereste meg a zentaiakat azzal az ötlettel, hogy a roadshow-t Zentára is elvinnénk, és szerencsére vevők voltak rá. Az én programom 16 órakor egy olyan alakformáló tornával kezdődik, amelybe egy ötéves is, de akár egy hatvanéves is be tud kapcsolódni. Az izomláz garantált, de nem lesznek koordinációs kihívások, mindenki követni tudja a mozdulatokat. Az a lényeg, hogy minél szélesebb réteg felismerje a mozgás és az aerobik szépségét. Az egyórás edzés után olyan közvetlen beszélgetés következik, amelyben bemutatom az én gondolkodásmódomat, a testmozgáshoz való viszonyomat, és fontos táplálkozási tippeket is adok. Arra biztatom a helybélieket, hogy jöjjenek el, mert még ha szégyenlősebbek is, útközben biztosan kedvet kapnak ahhoz, hogy beálljanak mozogni. Szerintem nagyon fontosak az ilyen közvetlen találkozások edzők és sportolni vágyók között, nekünk az a tapasztalatunk, hogy ilyen események után az emberek kedvet kapnak a mozgáshoz, az életmód megváltoztatásához. Nagyon örülünk, hogy eljöhetünk Zentára, és találkozhatunk helybéli edzőkkel, sport iránt érdeklődőkkel – mondta Katus Attila.

A sportnapra a helyszínen felnőtteknek 300, gyerekeknek 150 dinár a belépő.