Egyszerű, testet és lelket formáló mozgásról beszélünk. A futáshoz nem kell különleges felszerelés, edzőterem vagy bonyolult szabályok ismerete. Elég egy kényelmes cipő, kis elszántság, és indulhatunk is! Egyre többen választják ezt a mozgásformát. Mi áll a népszerűsége mögött? Van, aki a csendes reggeleket szereti kihasználni egy könnyű kocogásra, mások inkább este futnak, amikor már lecsendesedik a nap. Néhányan a városban, parkokban róják a köröket, míg mások a határban, a természet közelében találják meg a nyugalmat. A tempó és a táv is mindenki számára más: valaki csak pár kilométert fut, mások a hosszabb kihívásokat keresik.
A futás sokak számára kikapcsolódás, stresszoldás vagy éppen énidő, amikor kiszakadhatnak a mindennapok rohanásából. Nemcsak a testi állóképességet javítja, hanem segít rendet tenni a gondolatok között is. Körkérdésünkben fiatalokat kérdeztünk arról, hogyan viszonyulnak a futáshoz: mikor és hol futnak, mennyit és miért. Bár mindenki másképp éli meg, egy dolog mégis közös: a futás olyasmit ad, ami túlmutat a megtett kilométereken. Van, akinek nyugalmat, másnak energiát vagy kiszakadást a mindennapokból – de mindenkinél hozzátesz valamit az élethez, ami miatt újra és újra érdemes elindulni.
Kovács Levente: Szoktam futni, bár nem mindig volt ez így. Nagyjából három éve kezdtem el rendszeresen, előtte inkább csak alkalomszerűen próbálkoztam. Általában kora reggel futok, még mielőtt beindul a nap, mert akkor csend van, és könnyebb összeszedni a gondolataimat. Zentai vagyok, így a töltésen szoktam futni, ha hosszabb távot szeretnék. Hetente 3-4 alkalommal űzöm ezt a sportot. Azért kezdtem el ezt a mozgásformát, mert szerettem volna kicsit formába lendülni, de idővel sokkal többet adott: kikapcsol, levezeti a stresszt és segít rendbe tenni a gondolataimat. Szerintem a futás azért jó, mert nem kell hozzá semmi különleges, csak cipő kitartás, és közben az ember magával is foglalkozik, nemcsak a testével, hanem a fejével is.
Szabó Réka: Nem mondanám magam nagy futónak, de igen, szoktam futni, főleg tavasszal és ősszel. Másfél éve kezdtem el, amikor rájöttem, hogy mozognom kell, mert ülőmunkát végzek. Általában délután sportolok, munka után, amikor már kicsit lecsendesedett a nap. Legtöbbször a városban futok, parkban vagy csendesebb utcákon, de ha hazamegyek a szüleimhez falura, akkor ott is szeretek kimenni a határba, mert teljesen más hangulata van. Nem teszek meg nagy távokat, de azt rendszeresen. Nekem a futás egyfajta énidő. Szerintem azért jó, mert egyszerre mozgatja meg a testet és kitisztítja az ember fejét, utána pedig mindig javul a kedvem.
Tóth Ádám: Régebben fociztam, de amikor abbahagytam, kellett valami mozgás, így jött a futás. Öt éve űzöm ezt a tevékenységet rendszeresen. Inkább esténként szoktam, mert akkor van időm rá. Szabadkán több útvonalat is váltogatok, valamikor parkban, máskor városi környezetben. Általában 8–10 kilométert futok, de volt már olyan, hogy félmaratonra is készültem. Nekem a futás egyfajta rendszerességet ad, és segít abban, hogy rendben tartsam magam. Szerintem ezt a mozgásforma azért jó, mert bárki elkezdheti, és mindenki a saját tempójában haladhat. Nem kell versenyezni senkivel, csak magaddal.
Varga Dóra: Őszintén szólva nem mindig voltam sportos, tavaly nyáron kezdtem el futni, és azóta eléggé megszerettem. Leginkább este futok, mert akkor már nincs olyan meleg, és sokszor a barátnőmmel együtt. Többnyire a faluban, néha kifutunk a határba is, főleg amikor szép az idő. Nem teszek meg nagy távokat, de nekem ez pont elég. Az elején nehéz volt, de most már hiányzik, ha kimarad. Nekem ezt a sport inkább feltöltődés, segít levezetni a napi feszültséget, főleg egy hosszú nap után. Szerintem azért jó, mert egyszerű, nem kell hozzá sok minden, és közben az ember kiszakad a mindennapokból.
Újvidék az idén a sport városa, szinte minden a sport jegyében zajlik. A különböző futószámok népszerűsítésére nagy hangsúlyt fektet az önkormányzat, március utolsó hétvégéjén a belvárosi félmaratonon vett részt több ezer hivatásos futó és futást kedvelő polgár, míg a múlt hétvégén a hatalmas népszerűségnek örvendő, Fruška gora-i hegyi maratont tartották meg. A városban szerveznek éjjeli futószámokat is, a péterváradi várban is vannak versenyek, különleges futószámokat szerveznek az irodai dolgozóknak, sőt a szülők még babamászó megmérettetésekre is benevezhetik babáikat.
Nyitókép: A futás sokak számára kikapcsolódás, stresszoldás vagy éppen énidő, amikor kiszakadhatnak a mindennapok rohanásából (Fotó: Dávid Csilla felvétele)
