Jókedvű szeniorok

Háromnapos vajdasági körútra érkezett a Szeniorok Vidám Társasága a múlt héten. Jeszenszky Mária szenior örömtáncoktató vezetésével a SZEVIT civil szervezet 50 fős csoportja látogatott el Zentára, Temerinbe és Óbecsére, hogy az itt működő csoportokkal együtt élvezhessék a tánc örömét. 

Szabó Gabriella szerkesztő-újságíró, művelődésszervező, valamikori néptáncos vezetésével ugyanis évek óta él a mozgalom az említett vajdasági településeken is. Az örömtánccsoportokban 50 év feletti hölgyek és urak táncolnak együtt, hogy ezzel is többet tegyenek az egészségük, az állóképességük és a memóriájuk frissessége érdekében. A csoportok heti egyszer találkoznak, számontartják egymást, figyelnek egymásra, és a tánc, a zene hatására jókedvre is derülnek, könnyebben viselik a hétköznapok nehézségeit – mutatta be a tevékenység célját Szabó Gabriella. Ugyanakkor kiemelte: a vajdasági csoportok már több alkalommal voltak különböző kirándulásokon, találkozókon más magyarországi csoportokkal is. 

– A vendégek Dabas, Ócsa, Újhartyán és Pilis településekről látogattak el Zentára, Temerinbe és Óbecsére. A vajdasági kirándulás egy hajóúttal kezdődött: a magyarkanizsai Sarnyai Csaba vízitúráján vettek részt, amiben egy gazdag délvidéki vendéglátás is szerepelt. A kemencés ebéd és a tanyavilág megidézett hangulata után hajóval folytatták útjukat Zentára, ahol már nagyon várták őket a zentai szenior örömtánccsoport tagjai. Itt először az alvégi helyi közösség termében táncoltak, majd a városnézés közben Zenta főterén, a szökőkútnál is táncra perdültek a vidám, fáradhatatlan, táncos lábú szeniorok. Ezután Újvidékre és Péterváradra látogattak el a vendégek, majd a temerini és az óbecsei csoportoknál tették tiszteletüket, amelyek a zentaiakhoz hasonlóan süteménnyel és frissítővel várták őket – számolt be a közös élményről Gabriella. 

Jeszenszky Mária magyarországi szenior örömtáncoktató szerint nagyon jól érezték itt magukat a csoport tagjai, hiszen mindenhol nagy szeretettel fogadták őket a helybeliek. Kiemelte, hogy a tánc népszerűsítésében nagy a jelentősége a köztéri megjelenésnek, mert így olyanok is csatlakozhatnak, akik egyébként nem tennék. Ilyenkor derül ki, hogy annyira nem is könnyű, mint amilyennek első látásra tűnik, de azért nem is bonyolult, mivel a korosztálynak megfelelő, kímélő mozdulatokat tartalmaznak a koreográfiák – mondta Jeszenkszky Mária. Hangsúlyozta: ez egy egészségfejlesztő mozgásforma, hiszen kutatások bizonyítják, hogy 76 százalékban késleltetheti a demencia kialakulását.

Az örömtáncosok Zsolnainé Pencz Anna oktatóval is dolgoztak, aki Hernádról érkezett, és jelenleg három csoportot vezet. A szenior örömtánc lehetőségéről a nyugdíjba vonulását követően értesült egy plakátról. Ezzel megtalálta nyugdíjas korára is azt az elfoglaltságot, amellyel továbbra is tevékeny életet folytathatott. Mentálhigiénés foglalkoztató és vezetőként dolgozott ugyanis idősek otthonában, így számára ez a lehetőség a hivatása folytatásának egy módjává vált. A résztvevők elmondása szerint számukra a legfontosabb az összetartó közösség és az együttlét. Magyarországon a közösségi házak nyitottak az ilyen kezdeményezésekre, és örömmel biztosítják a helyet a csoportoknak, amelyek számára kellemes elfoglaltság, a csoportvezetők pedig látják, hogy valóban fejlődnek, magabiztosabban, stabilabban járnak, mozognak, könnyebben alkalmazkodnak a váratlan helyzetekhez – számoltak be a határon túli lehetőségekről a magyarországi csoportok tagjai. 

A találkozót örömteliként említette Szőke Zsuzsanna, az óbecsei csoport egyik tagja is, aki a vendégekhez hasonlóan vélekedik a találkozások jelentőségéről is. A heti egy alkalom a biztos kikapcsolódást jelenti egy biztos társaságban annak, aki igazán jól akarja érezni magát – mondta, és  hozzátette: aki még nem próbálta, induljon el, mozduljon ki egy kicsit, csatlakozzon a csoportokhoz, amihez másra nincs is szükség, csak elhatározásra, kényelmes lábbelire és ivóvízre. 

A nyári pihenő után őszre újra táncra perdülnek a csoportok Temerinben, Óbecsén és Zentán is. De más helyszínekre is szívesen ellátogatnak, hogy örömmel táncolhassanak együtt, bárhonnan is érkeznek – mutatott rá a lehetőségre a vajdasági csoportok vezetője. 
– Hozzánk Magyarországról érkezett a kezdeményezés, de Nyugat-Európában már több évtizedes múltra tekint vissza a szenior örömtánc. Reméljük, hogy hamarosan itt, Vajdaságban is egyre többen megismerik, megszeretik és művelik ezt a mozgásformát is, hiszen jó karban tartja a rövid távú memóriánkat, fejleszti az egyensúlyérzékünket, a mozgáskoordinációnkat, és mindezt jó társasában, jó zenével teszi – javasolta a csatlakozást Szabó Gabriella.