2026. február 8., vasárnap

Sportvilág

Felfordult a raliélet

A rali-világbajnokság (WRC) 2019-es szezonja hosszú idő után az első lett, amely nem Sébastien Ogier bajnokavatásával ért éget, ám a sorozat életének fő mozgatórugója így is a francia volt, aki év végi döntésével a Citroën kivonulását is előidézte. 2020-ra alaposan átrendeződnek a frontvonalak, miközben már mindenki a ralit is elérő hibridkorszakra készül.

Ezüst Csehországból

Gombár Krisztina újvidéki karatéssal, a Shotokan 021 klub kiemelkedő versenyzőjével tavaly ilyenkor beszélgettünk legutóbb. Abban az évben nem jutott el szövetsége, a SKDUN világbajnokságára Moldovába, ám korábban az idény során Európa-bajnoki címet szerzett Lengyelországban, és a teljes szezonban szépen gazdagította érem- és trófeagyűjteményét.

Foci-Eb más szemmel

Ha összeállítanám a kedvenc sportágaim listáját, az első tízben nem szerepelne a labdarúgás. Sokaknak, akiknek a foci nemcsak első a fontossági sorrendben, hanem az egyetlen is, nehezen érthető, hogy egy férfinak, aki ráadásul sportújságíró is, hogyan lehet ilyen véleménye.

Edzés és táplálkozás

Az egészséges táplálkozás fontos. Azzal is tisztában kell lenni, hogy testsúlyunk megtartásához a táplálék-, vagyis az energiabevitelnek összhangban kell lennie a sporttevékenység során leadott energiamennyiséggel, testsúlyunk csökkentése érdekében pedig kalória-, azaz energiadeficitnek kell megvalósulnia a mozgás során, több energiát kell elhasználni, mint amennyit beviszünk a szervezetbe a táplálkozás során.