A Belgrádi Közegészségügyi Intézet ajánlása szerint az iskolatáska teljes súlya lehetőleg ne haladja meg a gyermek testsúlyának 10 százalékát, a felső határ pedig 15 százalék. Egy 25 kilogrammos gyermek esetében ez legfeljebb 3,75 kilogrammot jelent. A túl nehéz hátizsák nyak-, váll- és hátfájdalmat, valamint izomfáradtságot okozhat. Fontos ezért, hogy a táska könnyű legyen, megfelelően illeszkedjen a gyermek hátához, és két széles, állítható vállpánttal rendelkezzen. A hátizsákot mindig mindkét vállon ajánlott viselni. A szakemberek azt tanácsolják, hogy a gyerekek csak az adott napon szükséges könyveket és tanszereket vigyék magukkal, a nehezebb tárgyakat pedig a háthoz közelebb helyezzék el. Az iskolák tárolóhelyek biztosításával és a szükséges felszerelések jobb összehangolásával szintén csökkenthetik a diákokra nehezedő terhet.
Nyitókép: Fotó: pixabay.com
