Sokkal korábban fejezi be életét az, aki szabad idejében napi hat óránál többet tölt üldögéléssel, mint az, akik három óránál kevesebbet ül naponta. A remélhetőleg sokakat talpra állító tudományos eredményt az American Journal of Epidemiology közölte. Az amerikai szakemberek évtizedek óta tanulmányokat folytatnak a rosszindulatú daganatos betegségek kutatására.
Figyelembe vették a rosszindulatú daganatok, valamint a szív- és érrendszeri betegségek ismert kockázati tényezőit (dohányzás, testsúly, vérkoleszterin, testmozgás), és ezt követően azt nézték, hogy van-e különbség azok elhalálozásában, akik szabad idejükben naponta hat óránál többet üldögéltek, azokéhoz képest, akik három óránál kevesebbet töltöttek ülő testhelyzetben. A 14 éves megfigyelési idő során a sokat üldögélő nők elhalálozási aránya 40 százalékkal nagyobb volt, mint a keveset ülőké, a férfiaknál ez a különbség 20 százaléknyinak bizonyult. A sok ülés még veszélyesebb, ha a fönnmaradó időben kevés mozgással párosul. A sokat üldögélő, minimálisan mozgó nők elhalálozási aránya 94 százalékkal volt nagyobb, mint az aktívabb hölgyeké. A legkevesebbet mozgó férfiak elhalálozási aránya 48 százalékkal növekedett. A rendszeres testmozgás hiányának ismert egészségügyi fontossága mellett a kutatócsoport önmagában is veszélyesnek találta a sok ülést. Az üldögélés főleg a szív- és érrendszeri elhalálozás veszélyét fokozta, de többen haltak meg rák következtében is.
