2025. július 14., hétfő

Igyunk elegendő folyadékot!

Ha nem fogyasztunk elegendő folyadékot, agyunk szürkeállománya zsugorodhat, ez pedig nehezíti a gondolkodást – figyelmeztetnek brit kutatók. A kiszáradás nemcsak az agy méretét, de működését is befolyásolja.

Már akár másfél órányi folyamatos izzadás hatására annyit zsugorodhat az agy, mint egyévnyi öregedéssel – vélik a kutatók. Víz hiányában a szürkeállománynak keményebben kell dolgoznia, hogy ugyanannyi információt feldolgozzon. Napok és hetek alatt a folyadékhiány befolyásolhatja a munkahelyi és az iskolai teljesítményt is. Pánikra azonban semmi ok, mivel egy-két pohár víz után az agy mérete a normálisra tér vissza.

Magyar ember Magyar Szót érdemel