2025. július 14., hétfő

Olívaolaj – kívül, belül

Nyári vonzerőnk alapja minden bizonnyal a bársonyosan fénylő, barna bőr. A napozás utáni bőrápolás millió változatát kidolgozták már, rengeteg különböző bőr- és pénztárcatípusra ajánlott krém, szérum között válogathatunk kedvünkre. Van egy olyan módszer is, amely mindannyiunk számára elérhető, és ami még fontosabb, egészséges is. Ennek a módszernek az alapanyaga pedig nem más, mint az olívaolaj.

Nemcsak étkezésünkben segíti egészségünk megőrzését. Japán kutatók szerint ugyanis, ha napozás után bőrünket extraszűz olívaolajjal kenjük be, csökken a bőrrák kialakulásának kockázata. Az olaj lelassítja a rákos sejtek kialakulását, a kifejlődött sejtek kisebbek, kevésbé szaporodnak el, és az egészséges bőrsejtek DNS-e is kevésbé károsodik. A kutatók hangsúlyozzák: az olívaolajnem napvédő, azaz nem alkalmas napozáshoz, de napozás utáni használata megvédi a bőrt az UV-sugárzás ártalmaitól.

Napozáskor a bőrünket érő UV-sugárzás hatására szabad gyökök keletkeznek, melyek hozzájárulnak a bőrsejtek károsodásához (öregedés, DNS-károsodás), és abnormális sejtnövekedést, rákos folyamatokat indíthatnak el. Az antioxidánsok, mint pl. az E-vitamin, segítenek közömbösíteni a káros szabad gyököket, így a bőrt is megvédik a káros UV-sugárzás hatásaitól. Az olívaolaj gazdag antioxidánsokban. A kutatók figyelmeztetnek: a napvédelmet nem szabad elhanyagolni és csak a napozás utáni bőrápolásra hagyatkozni. A bőrt ért káros hatásokat, a leégés okozta károsodást nem lehet semmissé tenni, hanem meg kell előzni.

Magyar ember Magyar Szót érdemel