Természetes illóolajok a mindennapok egyensúlyáért – a Magyar Szó-ház konferenciatermében tartották meg a Pihenj hétköznap című, kikapcsolódást szorgalmazó, ismeretterjesztő programot a Vajdasági Magyar Ifjúsági Központ (VMIK) szervezésében.
A rendezvényre szép számban érkeztek érdeklődők, akik nyugodt, barátságos környezetben kiléphettek a hétköznapi présgépből. A program elején Albert Éva, a VMIK elnöke köszöntötte a résztvevőket. A szervezet az elmúlt időszakban több hasonló, közösségépítő és élményalapú programot is megvalósított már – korábban borkóstolóval és sörkóstolóval várták az érdeklődőket, most pedig az illóolajok világába vezették be a jelenlévőket a Pihenj hétköznap! program keretében. A rendezvény célja ezúttal a lassítás, a hétköznapi stresszoldás, valamint a természetes, lazító módszerek bemutatása volt.
Az előadás során Fehér Edina és Zórád Bernadetta gyakorlati példákon keresztül ismertették az illóolajok felhasználási lehetőségeit, illetve azok mindennapi életben betöltött szerepét. A bemutató középpontjában a természetes megoldások és a tudatos életmód állt.
Fehér Edina Bécsben él, matematikatanárként dolgozik, és két kisgyermek édesanyja. Saját tapasztalatain keresztül mesélt arról, hogyan találkozott az illóolajokkal. Mint mondta, a családi mindennapok kihívásai vezették el ehhez a világhoz, és idővel egyre mélyebben kezdett foglalkozni a témával.
Az előadás közben a résztvevők figyelemmel követik az illóolajok bemutatását, miközben az előadók gyakorlati példákon keresztül ismertetik a természetes megoldások lehetőségeit (Fotó: Vajdasági Magyar Ifjúsági Központ archívuma)
– Ki kell emelni, hogy nem gyógyítanak, hanem abban segítenek, hogy a szervezetünk optimálisan tudjon működni, és az öngyógyító folyamatok beindulhassanak. Nagyon jól hatnak a testünkre, a lelkünkre és a szellemünkre is – fogalmazott, hozzátéve, hogy az illóolajok használata mellett az életmód egészének szerepe is meghatározó, hiszen a megfelelő táplálkozás, az alvás és a mozgás együtt teremti meg az egyensúlyt.
A program során a résztvevők tízfajta olajjal ismerkedhettek meg, amelyek különböző élethelyzetekben nyújthatnak támogatást. A hangsúlyt a biztonságos használatra helyezték, hiszen – ahogy elhangzott – csak megfelelő ismeretek birtokában alkalmazhatók helyesen.
A LEVENDULÁTÓL A TEAFAOLAJIG
Több fiatalt is megkérdeztünk: használnak-e illóolajokat, mire alkalmazzák őket, és hogy szerintük valóban hatásosak-e ezek a természetes lazítómódszerek.
Kovács Anna: – Én leginkább párologtatóba szoktam csepegtetni az illóolajokat. Esténként, amikor hazaérek a munkából, sokat segít, hogy nyugodtabb legyen a légkör otthon, és könnyebben le tudjam tenni a nap fáradalmait. Legtöbbször levendulát vagy citrusos illatokat használok, attól függően, milyen hangulatra vágyom. Szerintem hat a hangulatomra, mert így jobban ki tudok kapcsolni, és egy kicsit „át tudok váltani” a pihenésre.
Nagy Anasztázia: – Számomra a levendula az, amit leginkább ismerek és használok. Alvás előtt szoktam cseppenteni egy kicsit a párnára vagy a szobában párologtatni, főleg akkor, amikor érzem, hogy nehezebben tudok megnyugodni. Úgy érzem, hogy segít ellazulni, és így könnyebben elalszom. Nem mondom, hogy csodaszer, de nekem tényleg bevált a nyugodtabb, pihentetőbb alváshoz.
Tóth Nóra: – A teafaolajról hallottam legtöbbet, főleg a pattanásokkal kapcsolatban. Próbáltam is már helyileg használni, és viszonylag gyorsan leszárította a problémás részeket, ezért nekem pozitív tapasztalatom volt vele. Nem vagyok benne teljesen biztos, hogy mindenkinél ugyanúgy működik, mert szerintem ez egyénenként is változhat, viszont nekem segített egy-egy problémás időszakban, amikor a bőröm rosszabb állapotban volt.
Varga Balázs: – Őszintén szólva szkeptikus vagyok. Hallottam az illóolajokról, sőt ismerőseim használják is és meséltek már róla, de én még nem próbáltam ki. Nem zárom ki azt a lehetőséget, hogy hasznos, csak szeretem látni a konkrét hatást, mielőtt rendszeresen használni kezdeném. Inkább óvatosan közelítek az ilyen dolgokhoz. Lehet, hogy egyszer kipróbálom, de egyelőre csak figyelek és tájékozódom.
A Pihenj hétköznap program ezúttal is rámutatott arra, hogy a kikapcsolódás és a tudatos jelenlét nem csupán különleges alkalmak része lehet, hanem a mindennapokba is beépíthető szemlélet. A résztvevők nyitottsága és az előadás gyakorlati megközelítése hozzájárult a nyugodt, inspiráló délutánhoz.
Nyitókép: Albert Éva, a Vajdasági Magyar Ifjúsági Központ elnöke köszönti a résztvevőket, mellette Fehér Edina és Zórád Bernadetta előadók a Pihenj hétköznap program megnyitóján (Fotó: VMIK archívuma)
