A Vajdasági Szabadegyetem keddi napján a kishegyesi Kátai-tanyán a táborozók az emberi kapcsolódásról hallgathatták meg Augusztini Krisztián interaktív előadását, aki ismerkedési dinamikák szakértőjeként osztotta meg saját tapasztalatait és technikáit a kapcsolatokban való tudatos jelenlétet illetően. Az előadó ismereteit egyébként kurzusok során adja át férfiaknak és nőknek egyaránt, amelyeken jellemzően szó van az önmarketingről, a nőiesség megéléséről és átadásáról, a határok meghúzásáról és a randevúkon való viselkedésről.
Az előadás fő témája a feszültség volt. Az előadó felhívta a közönség figyelmét arra, hogy nem mindegy, hogyan reagálnak az egyes helyzetekben, különösképpen a randevúkon a bennük felgyülemlő feszültségre. Ez az érzés tapasztalatai alapján kialakulhat akkor, ha hosszabban tartó csend szakítja meg a beszélgetőtársak kommunikációját, vagy ha a két fél túl sokáig tartja fenn a szemkontaktust. Noha ezek természetes érzések, az előadó szerint nehezíti az emberi kapcsolódást az, ha nem tudatosítjuk magunkban ezt a feszültséget és ezáltal kimondatlan gondolatok maradnak bennünk.
– Merjünk benne maradni a feszültségekben – vallja Augusztini Krisztián. – Alapvetően enyhíteni szoktuk a testünkben lévő mindennapi feszültségeket, amelyek akkor keletkeznek bennünk, ha például hosszabb ideig csend van, vagy ha valakivel szemezünk, esetleg feljön egy kényelmetlen téma. De azt tanácsolom, kezdjük el ezeket a testi érzeteket figyelni, merjünk azokban megmaradni, várjunk pár másodpercet, mielőtt reagálnánk rájuk és maradjunk meg a feszültségben. Ez azért kell, mert nem szabad, hogy a feszültségek irányítsanak minket. Fontos, hogy figyeljük magunkat, hogy aztán tudjuk közölni másokkal, mi van velünk, ez ugyanis elősegíti a kapcsolódást is.
Az előadás során kifejtette, hogy múltról és jövőről való kommunikáció mellett kiemelten fontos a jelenről is beszélgetni, hiszen, ha a társalgás közben elmondjuk egymásnak, az adott pillanatban milyen érzések és gondolatok kavarognak bennünk, az segít a kapcsolat elmélyítésében és egymás pontosabb megértésében. Ehhez persze társulhat a mimika, a gesztikuláció és a testhelyzet tanulmányozása, amely önkéntelenül is közvetíti a külvilág felé az adott személy belső világát.
Az előadás igencsak megmozgatta a jelenlévőket, sok kérdés hangzott el ugyanis az előadó felé, aki ezáltal számos más témát is felhozott: gondolatokat a párkapcsolatokról, a különböző szeretetnyelvekről és arról, hogy az általa felsorolt praktikák miért vezetnek szerinte sikeresebb párkereséshez.
Nyitókép: Fotó: Vojter Kitti
