Immár harmadik alkalommal rendezték meg a boldogságórás szakmai napot, amelynek a szabadkai Kizúr István Általános Iskola adott otthont. A rendezvény iránt nagy volt az érdeklődés.
A rendezvényen Bilicki Mónika Sikeres megküzdéseink jutalma: Reziliencia című előadásában arra világított rá, hogy életünk kihívásai nem csupán nehézségeket jelentenek, hanem fejlődési lehetőségeket is hordoznak. Kiemelte a reziliencia, vagyis a lelki ellenálló képesség szerepét, és bemutatta, hogyan válhatnak a megélt nehézségek személyes erőforrássá. Előadása segített tudatosítani, hogy a megküzdési stratégiák fejleszthetők, és hosszú távon hozzájárulnak a kiegyensúlyozottabb, stabilabb élethez.
Kormányos Novák Mónika Túra az önbizalomhegyen – Hódítsd meg a csúcsokat című előadásában egy szemléletes, élményszerű „hegyi túra” metaforán keresztül mutatta be az önbizalom építésének folyamatát. Rámutatott arra, hogy az önbizalom nem velünk született adottság, hanem tudatosan fejleszthető készség. A résztvevők gyakorlati kapaszkodókat kaptak ahhoz, hogyan léphetnek ki a komfortzónájukból, hogyan kezelhetik a kudarcokat, és miként haladhatnak lépésről lépésre saját „csúcsaik” felé.
Ignác Hajnalka előadásában a boldogságóra program gyakorlati megvalósítására helyezte a hangsúlyt. Konkrét példákon és jól alkalmazható ötleteken keresztül mutatta be, miként lehet a módszert beépíteni a mindennapi pedagógiai munkába. Bemutatója különösen értékes volt abból a szempontból, hogy a résztvevők azonnal használható eszközökkel és inspiráló mintákkal gazdagodhattak, amelyek segítik a tanórák élményszerűbbé és hatékonyabbá tételét.
Tóth Mária Jól is érezheted magad a bőrödben című előadásában a stresszoldás lehetőségeire fókuszált. Olyan egyszerű, mégis hatékony technikákat ismertetett, amelyek a mindennapokban is könnyen alkalmazhatók. Az előadás hangsúlyozta az önmagunkra fordított figyelem fontosságát, és arra bátorította a résztvevőket, hogy tudatosan tegyenek saját testi-lelki jóllétükért.
Tóth Mária a szakmai nap kapcsán kiemelte: a szakmai nap elsődleges célja az volt, hogy a pedagógusok szélesebb körben megismerjék azokat a módszereket, amelyekkel hatékonyan támogathatják a felnövekvő nemzedékek lelki egészségét. Hozzátette, hogy a rendezvény másik fontos célkitűzése az volt, hogy a résztvevők saját élményen keresztül is megtapasztalják az alkalmazott technikák jótékony hatásait.
Nyitókép: Fotó: Tóth Mária archívuma
