Mellékletek

A vitaminok, ásványi anyagok világa épp olyan bonyolult tud lenni, akár a gyógyszereké, és néha nehéz is megállapítani, hogy az adott anyag gyógyszer-e vagy csak táplálékkiegészítő. Gondoljunk csak a skorbut és a C-vitamin kapcsolatára.

Javában tart a nyári szabadságok ideje. Bár a körülmények olyanok, amilyenek, egészen biztos vagyok benne, hogy a különböző epidemiológiai figyelmeztetések ellenére sokan fognak ezen a nyáron is autóba ülni és hosszabb útra kelni.

Cikkeimben olyan gyógyszerekkel kapcsolatos tanácsokat és tévhiteket említek, amikkel nap mint nap szembetaláljuk magunkat. A mai világban tárt karokkal vár minket az internet és az ott található temérdek adat, amely – mint már biztosan tapasztaltuk – lehet hasznos vagy haszontalan.

Napjainkban egyre többen keresik fel a masszázsterapeutákat különböző problémákkal, de még mindig sokan gondolják úgy, hogy a masszázs csak egy bizonyos réteg kiváltsága. Ez azonban nem így van.

Itt a nyár, tobzódunk a sok-sok zöldségben, gyümölcsben illetve a belőlük készült üdítőkben, szörpökben. Ezek mellett jegeskávéval, teával hűsítjük magunkat a nagy grillpartik közepette, az alkoholról nem is beszélve.

Dr. Kerekes József nyugalmazott aneszteziológus, az intenzív terápia főorvosa már a kezdetek óta a Gyógykalauz külmunkatársa.