Az adai ONE (Organization of Natural Experiences) Egyesület szombaton elindította Életmódkalauz programsorozatát, amelynek első állomásaként az érdeklődők egy-egy előadást hallgathattak meg a tudatos testmozgásról, valamint a stresszről és a civilizációs betegségekről, illetve a rákszűrések fontosságáról Moholon, a La Felicita vendéglőben. A rendezvényen Lajkó Szilvia, a ONE Egyesület képviselője köszöntötte a megjelenteket. Elmondta, hogy napjainkban felértékelődik az egészség és az egészséges életmód, ezért hívták életre az Életmódkalauz programsorozatot, amely ezt hivatott szolgálni. Az egészség megőrzése ugyanis megkívánja a folyamatos nyitottságot az új ismeretek felé, és ehhez szükség van egy olyan közösségre, amely ezeket a törekvéseket támogatja. Az Életmódkalauz programsorozaton keresztül lehetőséget kívánnak biztosítani az érdeklődőknek, hogy szakemberektől kapjanak útmutatót és tanácsot, megismerjék egymást, és tapasztalatot cseréljenek.
A rendezvényen Tóbiás Vivien testnevelő tanár, funkcionális és személyi edző a tudatos testmozgásról tartott előadást. Beszélt a mozgás hatásairól és fajtáiról, hogyan és mikor lehet elkezdeni a tudatos testmozgást a gyermekeknél és a felnőtteknél. A testmozgás mellett kitért a helyes táplálkozás, a folyadékbevitel és a stresszmentes életmód fontosságára is.
Dupák Evelin táplálkozástudományi szakember a stressz és a civilizációs betegségek kapcsolatáról tartott előadást. Szólt a stresszről és hatásáról az emberi szervezetre, köztük a mellékvese működését befolyásoló hatásáról, valamint a pajzsmirigyre és a petefészekre gyakorolt hatásáról. Megoldásként beszélt a vitaminok és ásványi anyagok pótlásáról, a nehézfémterheltség csökkentéséről, a holisztikus életszemléletről és a stresszkezelésről.
Prof. dr. Vickó Ferenc egészségügyi államtitkár a betegségek, köztük a rákos megbetegedések szekundáris prevenciójáról beszélt, amikor már az emberi testben jelen van a megbetegedés, de még tünetmentes. Kiemelte a szűrés fontosságát az emlő-, a méhnyak- és a vastagbélrák esetében, amelyeket ha időben felfedeznek, akkor kezelhetők. Az emlőrák megelőzésében fontosnak nevezte a rendszeres orvosi vizsgálatot, valamint az ultrahangos és mammográfiás vizsgálatokat, illetve kitért a szerbiai szűrővizsgálatokra is. Megjegyezte, hogy a mammográfiás vizsgálatok a közhiedelemmel ellentétben teljesen veszélytelenek.
