2024. április 19., péntek

A halolaj megelőzheti a koraszülést

A halolaj, pontosabban az omega-3 nevű telítetlen zsírok nem csupán az érrendszert óvhatják, hanem a koraszülést is megakadályozhatják – derítette ki egy ausztrál kutató.

Maria Makrides, az Adelaide-i Egyetem dietetikusa 2400 kismamát vizsgált öt különböző szülészeten. Az alanyok egy része halolajos étrendkiegészítőt kapott, a másik része csupán placebót. Az eredmény: az omega-3-as csoport tagjainál pár nappal tovább tartott a terhesség, és valamivel nagyobb és súlyosabb babákat szültek, mint a placebós csoport.

Az omega-3 zsírsavak tengeri halakban lelhetők fel, például tonhalban, lazacban.